Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月12日 01時29分

Aceptan el reto!?? Nada facil, sobretodo para nosotras! Pero les garantizo que si lo hacen conmigo veran un cambio GRANDE!! No se vean en el espejo por dos semanas, solo lo necesario, ya vestidas para asegurarse de no salir como la propia loca, el rostro para maquillarnos, y YA! Nada de mirarte luego de bañarte o cambiarte! Nada de "analizar tus progresos" nada de verte el abdomen cada mañana pa ver si milagrosamente de la noche a la mañana te ves como quieres!!! Cuando nos atormentamos a diario no notamos los cambios!!! Es como cuando te encuentras a alguien que tenias tiempo sin ver y dices: que diferenteeee!.. asi igualito es contigo misma! Cuando solo te enfocas en el "resultado" te frustras y no notas los cambios!.. Olvidate d eso, por dos semanas enfocate solamente en hacerlo todo bien , en disfrutar el PROCESO, en entrenar lo mas intenso q puedas, en comer lo mejor q puedas. En dos semanas te encuentras de nuevo frente al espejo! Animate!! Cuestaaa pero si se puede y VALE LA PENA!! ❤️ Te reto! ------------- ?? Do you Accept the challenge!? Its not going to be easy, especially for us girls! But I guarantee that if you do it with me you will see a huge difference! Do not look in the mirror for two weeks, only a little while dressing or doing your makeup. but do not look at yourself to analize yor body , do not look after you bathe or change your clothes. Focus on the process, do everything right, when you become obsessed with the "result" you cant see the little changes! Focus only on the process! You'll see the magic happen after 2 weeks of not seeing at yourself! You can do it! Only 2 weekks, i dare you!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する