Sascha Barbozaさんのインスタグラム写真 - (Sascha BarbozaInstagram)「.. Aca tienen otro antes y despues, encontre estas fotos del post parto! Dos meses despues todavia usaba la ropa y jeans de embarazo! A mi me COSTO! Mi cuerpo tardo en reaccionar, aun cuando hacia todo bien, cual fue el "secreto" la CONSTANCIA! No tirar la toalla aun cuando era lo unico q queria hacer porq estaba hartaa de tanto sacrificio sin ver resultados! No rendirme fue mi "secreto".. Luego de 4 meses comence a ver cambios.. Pero luego de 1 año recupere mi figura y 6 meses despues la mejore, que es la foto q ven en la esquina superior derecha, esa foto fue año y medio luego del postparto! Sin medidas locas, cirugias ni pastillas peligrosas!.... Y otra cosa que me ayudo: no me pesaba por más tentación que sintiera, lo hice la semana después de dar a luz y como año y medio despues, media mi progreso con fotos y por cómo me quedaba la ropa! Yo sé lo que es verse al espejo y no reconocer lo que ves, yo sé lo que es llorar mientras te bañas porque sientes que no tienes solución, yo senti lo que quizás tú estás sintiendo, pero también sé que el trabajo duro y la disciplina te dará lo que buscas, deja los comentarios y pensamientos negativos, mírate al espejo y piensa: yo le diría gorda, fea, a mi mejor amiga? Porque lo haces contigo misma? Enfocate en el proceso, disfrutalo! No te obsesiones con lo que no te gusta, no te obsesiones con los resultados, esos llegan solos después de mucha dedicación y constancia. No te compares con nadie, no compares tu tras bastidores con la puesta en escena de otra persona, detrás de los telones todos tenemos inseguridades, miedos, nadie es perfecto. Enfócate en ser una mejor versión de ti mismo. Recuerda que Exitoso no es aquel que nunca falla sino aquel que nunca se da por vencido😘❤️💪」3月31日 2時10分