Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 3月31日 08時38分

..un tip, no descuides lo que no ves! Entrena con intensidad y peso la espalda! No tengas miedo, los musculos solo se "notan mas" cuando los tensas(aprietas:flex) no te vas a ver masculina?te vas a ver tonificada y en forma! Y lo que logras es que visualmente tu cintura luzca mas pequeña! Espalda+hombros= caja torácica en forma de "V" ? ?? -------------- ?? a tip, do not neglect what you do not see! Train your back with intensity and weight ! Have no fear, the muscles are "more noticeable" when you flex, you wont look like a man?you will look toned and in great shape ! When you train hard your back+delts you'll get that "V taper" and your waist will look much smaller! It has a great visual effect??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する