Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 5月19日 01時24分

??Chocolate/peanut butter cookies?? This recipe is extremely easy.
You need to combine together
2 scoops Gold Standard Casein ( peanut butter chocolate) from @optimumnutrition 2 tbl sp powdered peanut butter
2 tbl sp coconut flour
2 tbl sp peanut flour
1/4 cup apple sauce
2 egg whites
1/3 cup almond milk
1/4 tsp baking powder
Pinch of salt
Stevia to taste
Blend well.
Preheat the oven till 350F and bake for 20 min
They came out very soft and tender
Each Cookie has only 2 gr of fats, 15 gr Protein, 8 gr carbs
Perfect PreWorkout snack ?????????????????????????????? Арахисовые печеньки высокобелковые
2 белка
2 скупа казеина Gold Standard @optimumnutrition , шоколадно-арахисовый вкус
2 ст л кокосовой муки
2 ст л арахисовой муки
1/3 чашки молока
3 ст ложки мелко натертого яблока
2 ст ложки порошковой арахисовой пасты с низким содержанием жира
Разрыхлитель
Соль
Сах зам по вкусу
Все хорошо перемешать, вылепить маленькие шарики и запекать в предварительно разогретой духовке порядка 20 мин
Одна печенька всего 90 кал, 2 гр Ж, 15 Б, 8 У

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する