みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月19日 00時19分

運動???
北海道の港町(避暑地)から、慌ただしい朝が始まる大都会東京に降り立って1日。お通じがない。お腹が圧迫されて、下半身が浮腫む。生理はないのに、PMSって感じ。朝から宿題を悶々とやり続け３時にジム?
《 なんて計画的なの。✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖ 》
一日中汗をかきながら(暑い)過ごした今日。とりあえず夜ランしたものの、やる気喪失?⇆?
#そんな日もある (笑)
◼︎走りながら考えてました。
《FCPを気にせず食べたいもの?》
３位?#伝説のすた丼 にんにくたっぷり
３位?#CoCo壱番屋 5辛 野菜カレー(ナスとウィンナートッピング 福神漬け)
２位?#ラーメン #天一こってり 炒飯セット
１位?#おやじ #ホルモン焼き 〜✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖ （全て ビールで?）
これが152cm 56.6kgを作り上げた〜??笑
でも、またいつか食べる。そして運動する?
・#夜ラン ：約35分4.7キロ
@ジム
・ウォーキング30分
・筋トレ 各種(笑)
◼︎さて、たくさん寝て明日の朝は、オールブラン食べよ〜楽しみ〜???
⚫︎このアプリは#rantastic です。
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