みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月12日 12時46分

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◼︎お昼ご飯 12:30
・親子丼?
(白米 100g、ささみ100g、卵1、長ネギ、小松菜 )
・味噌汁
(オクラ、もずく、えのき)
・きんぴらごぼう、小茄子辛子♡
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◼︎お米うま〜〜?日本人でした〜〜♡笑
糖質はお米と調味料、根菜で♪♪
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ほんとは、卵と絡めて、卵をまた上にのせたかったけど、そうすると栄養とりすぎちゃうんだね。昔なら何個も使ってたなぁ〜。
考えさせられる〜〜( ´⚰︎` )✏️笑
加工したら見た目悪くてびっくりする。。。笑
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