ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 2月29日 08時54分

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今日はゆりあ自身の
メンテナンス??
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精神、内臓、筋肉、脳みそ
すべてをゆったりさせます?✨✨✨
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姉から、ヨガの世界や心や体についても
また詳しく教えてもらって、
心身ともに美しくありたい、
元気でありたいと
思うようになりました??
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体メンテナンスはじゅんさんに
心メンテナンスは姉に......
気づけること、知ろうとすること
ゆっくりゆっくり
まずは、体と対話していきましょう❤❤
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『疲れたから、甘いもの食べる。』
これは、対話をしないうちに
結論にたどりついてしまった証拠ですね?
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#綺麗は作れる
#努力は必ず報われる
#体と対話
#体メンテナンス
#心メンテナンス
#みんなで綺麗になりたい

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