みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月20日 12時13分

?糖質制限 減量中?
お昼 11:30
・胸肉100g ゆで卵
・菜の花、ブロッコリー
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朝ごはんは、6:00にプロテインのんで、
10:00まで寝てましま??
.
トレーナーさん?もわりと適当に(?)、やさしくて
『(期間が)長いので、たまには良ですよ』みたいな
そんなかんじでした。?たまに・・・いえい。(笑)
.
でもわたしは順調に落としていたので、
ちょっとくやしい気持ちだったよ・・・?
だから、
真面目すぎる大きな兄とブヒブヒ口論に?( 毎回 )
?『プリンの卵くらい食べなさい！』
?『そのご飯茶碗は子供用だよ』#なわけない
って言われた時は、
?『そんなんだから太るんでしょー！お腹苦しかったら自分で食べる量考えるでしょー！！！！お兄ちゃんと同じメニュー食べてたら太るっしょ！体格違うんだから！！！』
.
って、言った瞬間、
『#ミスタードーナツ 5個食べたいよ〜?』を
トレーナーさん?に言い続けている
私の食に対する執着が恥ずかしく思えた?口を慎む
.
そろそろ呆れられちゃうよ?( 時すでに遅し )
.
低糖質の賛否両論って、
・栄養バランスってより、食事の間で行うコミュニケーションの断絶・・とか、そんなむずかしいかんじ?
.
だから、低糖質を協力してくれる人、理解してくれる人、それでも楽しんでくれる人と過ごすのが、ストレスを溜めずに、きっちり低糖質が行えるコツなのかもしれない！
ストレスは原因不明のラスボスだと思う(*´ω｀*)?
( わたしの思ったことだよ ?)
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ちなみに母は糖質制限には協力的だけど、
実は、家族はライザップを知りません。(爆)
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( ✍️ )..ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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