みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月19日 22時30分


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夜ご飯 18:30〜21:00 ( 糖質制限?減量中 )
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・子持ち昆布、うるい、蕨
・雲丹と生湯葉の九条葱醤油
・蛍烏賊の味噌焼き
×大和芋の磯辺揚げ 黄身醤油
・エビとせり
・蛸の桜煮
・鮎と、卵白のなんたら
・お造り(鮪、平目、イカ)
・桜鯛のコンフィ
×フォアグラの香煎揚げ(衣外して一口)
・イベリコ豚 2/5枚
×桜海老の炊き込み御飯
・赤出汁、お新香
・ノンアルコールビール1
・黒烏龍茶2
×なめらかプリン(写真なし)
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両親と食事でした〜?
ちょっとずつだったけど、食べすぎ?
でも美味しいご飯だった〜?
はぁ、明日は調整しますー?
#懐石料理
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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2016/3/19

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