みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月9日 13時02分

?#今日のお弁当 12:40〜
《 筋肉のために、糖質を入れて体重を増やします。》
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・豚ヒレ (90g)
・ゆでたまご
・ブロッコリー
・ほうれん草(亜麻仁油)
?人参のぬか漬け
?ミニトマト2個
?おにぎり(白米:玄米=2:1) 110g
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久しぶりのおにぎり?
流行りの#オイルおにぎり にしてみました?
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多かった(╥ω╥`)
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