みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月23日 07時02分

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身長 152.5cm
体重 43.4kg
体脂肪率 %
筋肉量 kg
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※糖質を少し入れています。
( 筋肉量増やして、体重は増加します?? )
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■あさごはん 5:30
・鯖90g
・小松菜(オリーブオイル)
・味噌汁(ナスとなめこともずく)
・ヨーグルト 100g
6:30
?おにぎり 110g
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やほーい٩(´0`)۶
もう今日が始まったから、今日が終われば
今週はおやすみなんだよー?
#始まれば終わる (๑•̀ㅂ•́)و✧
#頑張れば誰かが見てる ♡
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って、めちゃめちゃポジティブなみのりです?
口角上げて、１日過ごそう٩( ´v` )۶
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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