菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 7月17日 23時56分

【たくさんのお申し込みありがとうございます！】
各地たくさんのお申し込み、お問い合わせをいただいております。
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すっごく嬉しいです！
返信に時間がかかってしまってすみません！！
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正式告知は数日中に出します！
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【お願い】
コメント欄でのお問い合わせに全てお応えできないかもしれませんので、
etsuko.w@pro-fit.tokyoまでお願い致します。
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エラーの際はInstagramでのDMください！??
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さて、今日の動画はオット編
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#チンニング と呼ばれる、
#懸垂 ですが、“背中”で動かします。
よく腕だけで上げ下げすると思われがちですが、しっかり肩甲骨から動いてるのが見えますよね！

もちろん！私はできません！（笑）
これだけ肩甲骨から動かし、支えれるチンニングができたらいいなぁ、とは、思ってます･･･?✨（思ってるだけ…）
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#workoutdiaryetsuko313
#back#backtraining

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