РУССКИЙ ???? Good morning, my dear friends! Happy Monday! Monday's are great, just begin this day with a great film heart and do what you love ? ? #anyastar #monday #motivation #mondaymotivation ???????????????????????????? Привет, друзья! Я к вам как всегда с разговором ? Сегодня я хочу поговорить о выступлениях в Фитнес Бикини. Вы, дорогие мои смотрите на девочек, которые выступают и мечтаете быть как они. И вот , вы обращаетесь к тренеру, я буду приводить в пример моих клиентов в данном случае ? , так как таковых у меня было множественное множество ( простите за тавтологию) И вот получаю я письмо от этакой энтузиастки, желающей завоевать спортивный мир, пишет она мне, что хочет выступить сразу на крупнейшем соревновании ( амбиции?) чего я рекомендую конечно же не делать и начать с соревнований местного разлива для того чтобы набраться немного опыта прежде чем ступить на большую сцену. Далее, вижу пожелания: мне пожалуйста оладушки в меню чтобы были, чтобы всякие полезные вкусняшки и интересные упражнения. После получения плана что же я слышу : А что мне нужно будет кушать одно и тоже каждый день? Кардио надо делать 4 раза в неделю ? Есть по часам? А я думала мое меню будет меняться каждые 5 дней. Я в это время рву на себе волосы и пытаюсь деликатно обьяснить, что это не санаторий, а подготовка к выступлению! Конечно деликатно не получается так как я человек крайне прямолинейный, и сдерживая нецензурную речь, отправляю их в санаторий ? ( кто со мной работал, знает) ‼️Дорогие мои девочки, позвольте мне вам обьяснить что же такое подготовка к выступлению в Фитнес Бикини! Это : тяжелый труд, страшная дисциплина, ежедневные тренировки, иногда даже голод, физический голод, где вопрос не стоит о вкусняшках, просто тупо хочется жрать!!!! Продолжение моих размышлений читайте в следующей публикации, для неё я подготовила очень символичное фото кстати, вы сами поймёте ?? А ещё, если вы хотите поговорить со мной лично на данную тему, приходите ко мне на бесплатный вебинар в эту субботу, все подробности читайте в публикации выше. До встречи ?

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2016/08/01 22:34:41