MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 8月4日 01時03分

4日連続続いた外食三昧も終了?結局+3キロ増でした??今日夜筋トレ久々本気でフルコースをして残り-1.3キロで元どおり??
体脂肪率は16.4%！ランニングサボって、1日何食かたべると消化不良で便秘気味！お腹が常に張っててぽっこり??明日は走ります?！今月は-1.3したところからさらに-3キロ減が目標????バキバキに割れたケータイも復活したのでまたモリモリ鍛える?❤️！連日の過食で胃が大きくなって本日より1食に戻したのでお腹すいた?❗️明日は実践レポアップしますー♫
おやすみなさーい?

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