みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月13日 12時43分


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お昼ごはん 12:00 #減量 #低糖質
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・胸肉 110g (ニンニク漬け)
ニラ、ズッキーニ、舞茸炒め
・アボカドブロッコリー
・豆もやしのキムチ
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どうも、やる気低迷中のみのりです。
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夜、何食べるか分からない外食のために、
昼から胸肉です。?
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ちょっと、元気つけるために(?)
朝からニンニクにつけて、ニラ炒め。
にんにくうまーいっ♡笑
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元気出た!(はや)
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#伝説のすた丼 食べたいな〜?
レディースセットで
ミニチャーハン、杏仁豆腐付き〜。
にんにくもりもり〜!
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このやる気低下は、
夏休みの終わりが近づくにつれて
どんどん大きくなってしまう?
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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2016/8/13

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