Lespas（レスパス）のインスタグラム(lespas.jp) - 9月2日 17時03分

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自分に合ったヨガを見つけよう！
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今や多くの人々の間で美容法や健康法として親しまれているヨガですが、その歴史は1800年以上前までさかのぼります。
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ハタヨガ、シバナンダヨガ、ラージャヨガ、アシュタンガヨガなど本当に数多くのヨガが存在しています。どれが正解というわけでもありませんので、みなさんもぜひ、自分に最もあったヨガを見つけてみてください。
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