千波のインスタグラム(chinami19880612) - 10月20日 11時23分

セミナー食事編@大阪
いつも色々雑談が止まらなくなってしまうので...
昨日は基礎をきっちり??
一応ダイエットセミナーですが...朝から早速引き寄せた報告を頂き私まで浮かれポンチです?✨
ご参加頂いた皆様本当にありがとうございました‼︎
次は11/28運動編です?
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一つのきっかけで
人生が大きく変わったりする♡
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今日はまた、今度4冊目の新刊を発売するあの方と...♡
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筋トレ専用アカウントはこちら→@chinamimovie
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