makahou_のインスタグラム(makahou_) - 11月22日 11時29分

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おはようございます?
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今朝は地震のブザー音で目が覚めました?
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大丈夫でしたか❓
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津波も警報がてたり避難した方もいらっしゃるのかもしれません…
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被害ありませんように…??????
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お返事も間に合っていませんので、どうぞスルーでお願いします❣
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✨本日のmy #Breakfast ✨
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#makahouフード
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✨焼き栗ラウンドパン
(購入)
✨バナナ救出手作りケーキ
(バナナ、ヨーグルト、ミックスドライフルーツ、アーモンド、HM、はちみつ、卵)
✨さつまいものはちみつレモン煮
✨新生姜とハムのはちみつ煮
✨茹でブロッコリー 茹でインゲン
(ヒマラヤ岩塩)
✨大根のわさびポン酢漬け
✨煮豚
✨ゆで卵
✨ジャガイモ、おくら、ハムのチーズクリームソース和え
✨ブラックコーヒー
(#ローヤルゼリー 入り)
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これらは、#作り置き 様々朝食です???
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午後はスーパー銭湯いってきます?
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#朝食#おうち#朝ごはん#朝ごパン#おうちごはん#おうちカフェ#バランス#肉活#生姜
#身体の中から綺麗に
#鶏レバー買ってこないと
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