菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 12月9日 13時59分

シンガポールに来ています！
幸せなことに皆様のご協力を得て、
UBYを開催できました！

今回も会場の手配をしてくれた、
@taeko.farthingたえちゃん
いつも熱くサポートしてくださる
@sama_momoまみさん
本当にありがとうございます！

シンガポールレポはまたゆっくり書きますね！

Mayukoちゃん、
素敵なお写真ありがとう！
また会いましょう♡

そう、筋肉は『みなさんが思っている以上の負荷』をかけなければ成長しないんですってよ！

#Repost @mayukovermeulen with @repostapp
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昨日はveryやmarisolで紹介されたり、活躍されている@菅井悦子
のUBY(アッパーバランスボディーヨガ)のクラスを受けてきました♪
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普段から、体は動かすようにらしているけど、昨日のクラスに参加されていたみなさんを見ると、ユル〜く運動する程度でなく、きちんとしないと！と刺激になりました😁アメリアも一緒によい子してくれてて、助かった〜♪
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@菅井悦子 さんの、後ろ姿にうっとりな私でした。
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しっかりと引き締めたいな〜♪
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Great morning session by @菅井悦子 @hiraku_wakui
Organized by @sama_momo .
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