本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 2月3日 06時35分

【 時間がない？ 】
自分の時間は息子が夜、寝てからか
割と早く寝たときは朝、早起きして＾＾
*
最近長湯ができてなかったので
うんと早く起きてゆっくりお風呂。
今日は読みたい本をゆっくり読む
とてもリラックスできます♨️
*
朝わりと苦手なのでいつも早起き
できてるわけではないですが
できた時は自分磨きの時間に
趣味や勉強やボディケアも
自分を磨く行為だと思います😋
(それか家事🏃🏼🏃🏼笑)
*
*
余裕がなくて何もできない時もあります笑
でも、そんなときは余裕がない自分の
根本をちょっとずつ見直したり😌🍃
*
*
入浴剤は#薬湯 の『モミ＆柚子』
お風呂の中で保湿がてら軽く
マッサージしてるので
お風呂場に常備してるオイル❤️
#リンゴンベリー @saori_marche
*
*
#ダイエット#美容#筋トレ#ストレッチ#長風呂#ボディメイク#お風呂#入浴剤#オイル#ワークアウト#自分磨き#ママ#勉強#産後ダイエット#自分の時間#趣味#産後#妊婦#仕事#다이어트

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する