HERVA AKICOのインスタグラム(herva_akiko) - 2月9日 04時14分

ソイカモミール&スペアミント

寝る前に一息。癒やし効果の高いカモミールは、香りと共に、副交感神経系を刺激。じんわり体を温めてくれて、眠りやすい体温に持っていってくれる。カモミールや豆乳の香りもスペアミントが中和してくれる。もちろん、リラクゼーション効果も。ソイとハチミツをプラスで。

カモミールとスペアミントを適量蒸らし、蒸らし終わったら、温めた豆乳とハチミツ#herb#camomileandspearmint#soymilkhoney#relaxation#forgoodsleep

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