加賀其真美のインスタグラム(mami_kagasono) - 2月12日 10時44分

【ミット打ち】
体のキレ出しと体幹の連動、心肺機能強化にはもってこい‼︎まだまだ猫パンチだけど、だいぶ強く打てるようになってきた✨
【ポイント】
☆下半身から捻りあげるイメージ
☆できるだけ予備動作を小さくする
競技としてやるのでなければ、楽しくそして動き続ける事が大事ですね☝️ #トレーニング#training#フィットネス#fitness#fit#workout#ワークアウト#ダイエット#筋トレ女子#パーソナルトレーナー#パーソナル#筋トレ#ジム#gym#腹筋#美尻#美脚#くびれ#ヒップアップ#バストアップ#ボディメイク#エクササイズ#exercise#beauty#mamiトレ#ボクシング#boxing#ミット打ち#ボクササイズ

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