みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月3日 18時46分

今日のsession
トレ:EAA
トレ後:#プロテイン レモンライム
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ベンチプレス 30kg
スクワット 55kg
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今日は#3月3日 #ひなまつり ?
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一人暮らしでは、ひな壇もなく
イベントちっくなことができないので、
#生菓子 で季節感を?
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#赤坂塩野
(右) #西王母 (左) #侘助 .
西王母の花言葉は、#夢が叶う 、#聡明
これは、自分のために♡
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椿(侘助)の花言葉は、
控えめな優しさ、誇りです。
これは?さんに。
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?さんが食べていいよって言ってくれたので、
しっかりトレして、西王母?を頂きました♡
おいしかった( 灬˙▿˙灬 )
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この伝説の桃は、3000年に一度しか
実らないみたいです。
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でも、みーんなが、
たくさんのみのりある一年になりますように。
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ライザップの入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》#ライザップなう
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#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ

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