大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 4月28日 10時15分

プリっとしたおしりは、健康的でhealthyなbodyの証。🍑 キレイの味方✨✨ 中殿筋という、ヨガでも重要となる筋肉💪
こいつが、腰の贅肉を落としてくれるんです。

おしりを引き上げるのもこいつが必要！鍛えれば鍛えるほど成果のでる筋肉。

脚長こうかも期待できるよ✨
こいつを鍛えておくと、苦手なアサナも、克服できるかも💕

鍛え方は、また、どこかで、ご紹介します‼

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