テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 5月26日 12時03分

【ほんとヘルシー】ひまわりの肉詰め揚げ出し豆腐?⠀⠀
*⠀⠀
スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ?⠀⠀
ダウンロードはプロフィールのURLをクリック?⠀⠀
*⠀⠀
■材料⠀⠀
・木綿豆腐　1丁⠀⠀
・豚ひき肉　60g⠀⠀
・長ねぎ　20g⠀⠀
・ホールコーン　適量⠀⠀
・グリーンピース　適量⠀⠀
《A》⠀⠀
・醤油　小さじ1⠀⠀
・生姜　小さじ1/2⠀⠀
・片栗粉　大さじ1/2⠀⠀
・塩　小さじ1/3⠀⠀
《B》⠀⠀
・水　100ml⠀⠀
・めんつゆ　大さじ1⠀⠀
・片栗粉　大さじ1⠀⠀
■手順⠀⠀
1. 木綿豆腐を4等分に切る。外側から5mm部分に包丁で切り込みを入れ、スプーンで中身をくり抜く。表面に片栗粉をつける。⠀⠀
2. ボウルに豚ひき肉、みじん切りにした長ねぎ、《A》を入れて手でよく練る。⠀⠀
3. 1の中に2を詰め、コーンとグリーンピースで花の形に飾る。⠀⠀
4. 小鍋に油を入れ、表面に焦げ目がつくまで揚げる。⠀⠀
5. 器に盛りつけ、《B》を加熱して作ったソースをかける。葱をかける。⠀⠀
#food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood⠀⠀
⠀⠀
#料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #ディナー #夜ごはん #豆腐 #和食

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する