miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月7日 19時53分


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✾焼き魚定食✾
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今日は七夕ですね☆*゚
この行事好きの私が今年はバタバタして
今日も私がお出掛けなので
今年の七夕は皆さんの七夕picを堪能して
華麗にスルーでございます(ノ∀≦。)
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❶太刀魚の塩麹焼き
❷桜えびとネギの玉子焼き
❸蒸し根菜のおかか醤和え
❹ゴボウと牛肉のサッと煮
❺胡瓜の糠漬け
❻納豆とわかめ,椎茸のお味噌汁
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❶朝から塩麹に浸けておいて焼いただけ!
❷お出汁と桜えびとネギを入れて♪
❸冷凍してた根菜類を蒸して
醤と鰹節で和えただけ!
❹[みんなのきょうの料理
ごぼうと牛肉のサッと煮]で検索を♪
❻納豆のモロモロが…w
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5月末に作ったぬか床が
とっても美味しくなってきて
毎日我が家の食卓に登場してます(◍>ᴗ<◍)
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2017/7/7

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