makahou_のインスタグラム(makahou_) - 8月28日 18時43分




脚痛い??

今日は寝起きに思い立って❣️
家から#柴又帝釈天 まで#ウォーキング してきました??

Googleナビだと片道8.8km‼️だったのに、実際は約7km??

UVのパーカー着て、暑苦しい格好で、水筒のお茶とBCAAを持って!リュック背負って13:00出発❣️

行きはめっちゃ汗かいたけど気持ちよくて楽しくウォーキング❣️

しかし!

帰りはお土産大量に買っちゃって?
めっちゃ重い???

帰ってリュック計ったら、4.9kg??

どうりで重いわけだ??

でも、柴又帝釈天は毎年お正月にお参り行ってるんだけど、今年行けてなかったからお参り出来たし❣️

大好きな丸仁でお買い物出来たし❣️
(丸仁の漬け物屋さんがお休みにはショック???)

お一人様ウォーキング楽しかった❤️

正直、何度帰りバスに乗ろうと思ったか?
何度、かき氷?を食べようと思ったか?

13.75km❣️
約3時間❣️でした?

また1週間の始まり‼️
よろしくお願いします?

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2017/8/28

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