DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 10月7日 15時03分
ボリューム満点♪ #ネギ塩肉巻きおにぎり
さっぱりネギ塩だれと豚肉で食べ応え◎!
おかずやお酒のお供にもオススメです。
材料
(12個分)
・白ごはん どんぶり3杯分
・豚バラ薄切り肉 12枚(300g)
・塩こしょう 少々
・薄力粉 適量
・サラダ油 大さじ1/2
☆ネギ塩だれ
・ねぎ 1/2本
・細ねぎ 3本
・塩 小さじ1/3
・おろしにんにく 小さじ1/2
・レモン汁 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・水 100cc
・片栗粉 小さじ1
手順
1. ねぎ、細ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、☆を加えて混ぜ、ネギ塩だれを作る
2. 白ごはんは12等分にしてラップの上におき、小さめに丸く握る
3. 豚肉は半分に切り、塩こしょうをふり、2をのせて巻き、しっかり握ってなじませる。薄力粉をまぶす
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を巻き終わりを下にして入れて転がしながら、肉に火が通るまで中火で焼く
5. ネギ塩だれを加えてとろみがつくまで中火で焼く
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2017/10/7