makahou_のインスタグラム(makahou_) - 10月12日 18時09分
・
・
こんばんは❣️
・
暑かったです?
・
今日はエアコンつけてしまった?
・
明日は15度になるとか❓?
・
体調管理しっかりしないとです?
・
今日は、背中と脚のチェック✨
・
脚、少しスッキリしたかな❓❣️
・
今朝、スッキリ❗️を観てて占いが8月ガッカりす?最下位?
・
ラッキーカラーがシルバー✨だったので、ブラトップをシルバーに?
・
普段は全く気にしてないんだけど、今日はなんとなく??
・
効果はわからないけど?
・
やっぱり❣️
さつまいも?食べるとお腹いっぱいになるし、お腹空かないなぁ??
・
さて❣️少し早めにちょっと走ってこようかな?
・
明日から雨☔️だし?
・
明日からお弁当?も再開だった?
・
#167cm
#ダイエット#ダイエッター
#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン
#くびれ
#腹筋#腹筋女子#アブクラックス
#お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ
#背筋#背中
#見た目重視
#ライン重視
#宅トレ
・
#makahouフード
・
#朝食#朝#ワンプレート#ヘルシー#たんぱく質#バランス#お昼#ランチ
#おうちごはん
#プロテイン
・
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,170
43
2017/10/12