みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月13日 23時07分

11/13のsession
.
.
#スクワット
#デッドリフト
.
.
大会翌日の方が、引き締まった感否めん??
#アブクラックス >♡> #シックスパック
.
目標値も達成できたので、
あとは風邪ひかないように（´-`）
.
ファサって、タンクトップ脱いだら
.
?『俺、空気やん。』
.
って悲しい顔してた。?
.
や、空気は、必要ですよっと。(ってことで)
.
ライザップの魔法の鏡と照明
今日も、ありがとう。 #テクマクマヤコン
.
.
本番はもう少し
ゆるっとしてるかもね?
.
?♥️ あと９日でできることは？
.
きちんと食べて、動いて、寝る。
おやすみなさい?
.
◎ライザップ紹介アンバサダーです。
.
入会をお考えの方は、DMください✌︎
入会特典があるので、
お得に入会できますよ〜✴︎(*^^*)
.
《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエッター #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #gym #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #booty #尻トレ #プリケツ #体脂肪率 #肩トレ #脂肪
.
♥️#minoribody

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する