Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 1月11日 22時05分

#teamon #sponsoredathlete @optimumnutrition .
⠀⠀
Healthy and very tasty breakfast option for you my friends.
⠀⠀
- 1/3 buckwheat flakes gluten free ( arrowhead meals great brand that has big variety of breads, flakes, grains).
- 1 cup unsweetened almond milk.
Fresh strawberry purée ( I blended frozen berries).
- 1 scoop Greek yogurt protein smoothie @optimumnutrition .
⠀⠀
It's easy to make,reach with Protein and healthy carbs.
⠀⠀
What is your favorite breakfast, comment below, share your ideas ?.
????????????????????.
⠀⠀
Я часто слышу от клиентов и подписчиков, что надоело кушать одно и тоже, овсяная каша уже не лезет, но это же полезно, поэтому приходится себя заставлять.
На самом деле, существует огромное множество блюд, которые можно включить в вашу диету без вреда для фигуры и при этом наслаждаться вкусом и разнообразием, главное знать в какое темя лучше всего использовать те или иные продукты и конечно контролировать порции.
Однако должен быть выбор и разнообразие вкусов в нашей диктует для того, чтобы здоровый образ жизни был в радость, а не в тягость.
⠀⠀
Я люблю хлопья ?.
Недавно нашла вот такие из гречневой каши, без глютена, с минимальным содержанием сахара от компании Arrowhead mills. В США их легко достать в любом магазине здорового питания или же можно заказать он-Лайн , эта компания также производит разные виды полезного хлеба с высоким содержанием клетчатки, а также всевозможные крупы, жители России могут заказать такое добро на сайте www.iherb.com.
⠀⠀
Ребятки, я не рекламирую этот бренд, просто делюсь с вами полезной инфо ?.
⠀⠀
Я делаю так:
40 гр хлопьев замачиваю с миндальным молоком, добавляю протеин, новый греческий йогоурт от @optimumnutrition_ru мой любимый на данный момент ?.
Я также сделала пюре из свежей клубники и все это смешала, получилось очень очень вкусно и полезно ?.
Попробуйте такую вариацию завтрака, я уверенна вам очень понравится.
⠀⠀
А вы с завтраком экспериментируете или давитесь кашей на воде каждое утро ?‍♀️?
⠀⠀ #anyastar_готовим.
⠀⠀
На нашем сайте @starproject.fit вымажете найти целую книгу рецептов при приобретении Любой программы ?, активная ссылка в шапке профиля.
⠀⠀
#anyastar_полезное

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する