HERVA AKICOのインスタグラム(herva_akiko) - 1月30日 18時35分

今夜は身体温める
◯とろとろ白ネギとフェンネルのジンジャー&ターメリックスープ◯
免疫が落ちてる時には、エキナセアのハーブの他にも、ネギスープもおススメ。
ネギやにんにくに含まれる成分が抵抗力を上げてくれたり、鼻水や痰なども外に出してくれるといわれています。もちろんターメリックもご存知の通り、マメに取りたいハーブのひとつ。
フェンネルは、胃薬などにも含まれる和名はウイキョウ。味のアクセントに。。
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ターメリックの色が、目でも身体を温めてくれるスープ

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