ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 3月7日 16時27分

【ながらトレーニングを1年半続けて
6kg痩せた私イチオシの方法3選】.
（ライター：よーこ／インスタアカウント：@yoko.life.0126 ）
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万年ダイエッターで様々なダイエット法に取り組んできた私が
行き着いたのは、ながらトレーニング✨
1日にできることはわずかでも、
毎日継続すれば結果に繋がります?
ここでは、1年半で6kg痩せた私の
イチオシながらトレーニングをご紹介します✌️
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ながらトレーニングなら、歯磨きや髪を乾かすとき、
煮物を作ってるときなど、いつでもOK?
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私は1年半ながらトレーニングを継続し、
今でもリバウンドしていません✌️
日頃の運動不足を感じている方は、ぜひながらトレーニングで
毎日の運動習慣を作っていきましょう❤️
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1日にできることはわずかでも、塵も積もれば山となる。
いつの間にか、リバウンド無しの体に近づいていくはずですよ?✨
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@yoko.life.0126 さんのインスタもぜひチェックしてみてください！
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また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています?
?フォローお待ちしています?
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