Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 3月11日 19時12分

【ダンスエクサ Day4 息ぴったりの上半身シンクロ】
#あなたと#息ぴったりが嬉しい

@trigonalfitness さん監修！ ・ 【やり方】
１.　縦に一直線に並びます
２.　腕と一緒に上半身を動かしましょう
POINT　胸をなるべく遠くに回していくイメージで！
POINT　肩と骨盤がなるべく遠くなるように動かします
３.　反対回しもやってみましょう

#ダンス
#双子ダンス
#lily_dietgram
#ダイエット動画
#ダイエッターさんと繋がりたい
#パーソナルトレーナー
#美容
#綺麗になりたい
#きれいになりたい
#きれいになる
#トレーニング
#トレーニング動画
#トレーニング女子
#ワークアウト女子
#フィットネス女子
#シェイプアップ
#美活
#美と健康
#痩せたい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する