高木ゑみのインスタグラム(emi.takagi) - 4月5日 09時47分

「古くなった野菜が化石のような状態で出てきた」「同じものがムダに2つもある」「中身がぐちゃぐちゃで整理できない」など、なかなか解消しない冷蔵庫の悩み。実は、冷蔵庫の整理だけでなんとかしようとしても解決しないのです！
明日4/6、NHK ごごナマ、「助けて！きわめびと」生放送にて、その極意を伝授いたします💪❗️✨ 今回、私が提案するのが、「週に1度の買い物」「食材カレンダーを使った献立」「新鮮さが続く保存法」の3つの極意。
ちょっとした工夫であなたの冷蔵庫もスッキリ！時間に、気持ちに、生活に、余裕が生まれます。
4/6 午後1時よりNHK全国放送です。よろしかったらご覧くださいね！❤️
写真は昨年11月号の#esse より。この号では私の冷蔵庫活用術をドーンと紹介しました。（バックナンバーでご覧いただけます💕）エプロンは、アフリカ民族の柄 #cloudy のものです。これはカカオ豆なの。
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