いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 4月24日 14時20分

【?今日の納豆?】
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土井善晴先生のレシピ。。?
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納豆にタレとカラシを混ぜ、小さめに切ったきゅうりも混ぜ塩をパラパラ。?
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初めて見たときに斬新！と思いましたがクックパッドにも何個か出てました。\(//∇//)\
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意外とメジャーな納豆ときゅうりの和え物。。？?
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きゅうりのおかげで食感がよくなるからですかね。。\(//∇//)\
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こちらも食べやすく美味しかったです。?
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納豆菌は桿菌でジワジワ強くはたらく菌なので毎日少しずつ摂り入れることで身体の土台からパワーアップさせてくれます。✨
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長生きな菌で良いのですが効果はジワジワなので分かりにくいという面もあります。
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なので食生活、食文化の一つとして身近にあるものになると良いですね?
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#菌活 #菌トレ #菌トレおねえさん #腸内フローラ部 #納豆 #まずは腸内細菌を増やそう #とにかく納豆生活

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