オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 5月5日 18時47分
【小えびとレタスのパッと炒め】
.
今日は、片平さんの包丁要らずで作れるカンタンレシピをご紹介します。サラダ野菜の代表格、レタスはちぎって調理することが多い野菜。炒めるとあっという間にかさが減ってたっぷり食べられます。小えびの旨みがアクセント。火を通しすぎず文字通りパッと作ってしまいましょう。
ぜひ試してみて下さいね。
.
《材料 2人分》
レタス1/2個
小えび 大さじ1.5
しょうが(みじん切り)1片
オリーブオイル大さじ1
ポン酢小さじ1/2
塩・こしょう各少々
.
《作り方》
①レタスを大きめの一口大にちぎる。
②フライパンにオリーブオイル、しょうが、小えびを入れて弱火で加熱し、香りがしてきたらレタスを入れて強火でさっと炒める。
③しんなりしてきたらポン酢を加えてさっと混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を整えたら器に盛り付け完成。
.
#オリーブオイル #オリーブオイルライフ
#レタス #小えび #しょうが#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
110
0
2018/5/5