kokochiyoiのインスタグラム(kokochiyoi) - 5月12日 09時46分

2018/05/12
土曜日の#朝ごはん。
#haluta(#ハルタ)の#ソルシッケ
(＝#ひまわりの種 入り#ライ麦パン)、
粒マスタードとはちみつでつくったドレッシングで
#ズッキーニ 入り#春菊サラダ、
#極太アスパラ、アーモンド、
#生ハム、アボカド、トマト、ゆで卵、
#丸山珈琲×#木次牛乳 で#ミルクコーヒー。
ブルーベリーバナナヨーグルト。
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#ワンプレート皿 は#トゥデイズスペシャル
ミルクコーヒーの#マグ は#岩崎晴彦
マグの#トレー は#工房イサド
ヨーグルトのうつわは#河上智美
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#月曜断食 をはじめて20日が過ぎました。
土日は好きなものをいただけます！
夫婦で胃が小さくなったようで、
パンもお互い薄い1切れで十分に。
ただ、今まで以上にごはんが#おいしい!!
おいしいおいしいと連呼しながら
食べています 笑

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