西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 5月14日 19時36分

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トレーニングも何もしていないと
うっすらの縦線のみ！！
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測定したら、絶賛暴食中なもんで、、
久々に15%乗っかりました??
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でも、、
すこーし女性らしいカラダにも
感じるような、、笑
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このカラダも悪くないかな??
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いや！これがきっと！自分に対しての
ズルズル甘える原因になって
気付いた時は遅くて??
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戻すのに大変になってるのは
目に見えている(◜௰◝)笑
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また痩せ期は集中して戻すつもり?❤️
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?5月の栄養セミナー?
申込み受付中❤️
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▶︎内容
1部
まだ間に合う！夏までに最大限♡痩せる食事
2部
ビタミン・ミネラルで細胞から美しくなる食事
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▶︎日時
5月26日(土)
①13:50ー15:20
②15:30ー17:00
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▶︎場所
渋谷(詳細は申込完了時にご連絡)
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▶︎参加費
１セミナー、5,000円(税込)
セット、8,800円(税込)
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初回の方は…
１セミナー、4,000円(税込)
セット、8,000円(税込)
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1部ではリバウンドのしない食事法や
夏までにダイエットを最大限成功させるための
食事法などを
お話する予定です???
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2部は少し応用知識?
ビタミン、ミネラルは身体の機能調整に必要な栄養素！
それぞれのビタミン、ミネラルの特徴や
効率的な摂取法などをお話する予定です⭐️
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申込みはDMにてご連絡ください?❤️
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