西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 6月4日 22時29分

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6月の合同セミナー🌈
申込み受付開始❤️
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夏直前‼️ということで、、
いつもの栄養セミナー＋プチワークアウト❤️
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食事法を取り入れつつ
運動でダイエットを加速させちゃおう！
がテーマです😎🔥✨
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▶︎内容
《前半》
食べて痩せる！なりたいカラダに近づく食事法
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《後半》
ジムに行かなくても出来る！
お家で出来る筋トレ
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▶︎日時
6月17日(日)
14:30ー15:30
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▶︎場所
渋谷(詳細は申込完了時にご連絡)
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▶︎参加費
3,780円(税込)
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申込みはDMにてご連絡ください🐨❤️
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前半は私がメインで
実践的な食事法についてお話♪
(過去の栄養セミナー内容がベース)
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後半は鈴木トレーナー @masa.1127 メインで
解剖学も学んでいるトレーナーさんなので
効率的なワークアウトを行います♪
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