西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 6月5日 21時17分

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ジムでインボディ測定！！
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身長168cm
体重46.1kg
体脂肪率12.9%
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ここ数年で初めて13%切った😂‼️
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私の中の食事のルールは
【3食の白米(ブドウ糖)🍚】
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食事を抜かないこと！
特に朝☀️絶対食べる‼️‼️
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体脂肪に溢れない量を食べれば
まず！太ることはない😋💕
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そして燃焼しやすい身体に勝手になれる😎🔥
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だからストレスも無いし
好きなもの結構食べてるし
毎日ハッピー♡
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強いて言えば意識しているのは
果糖の摂り方のみっ🍓🍊🍋🍇🍎🍌
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【紗也香の食事指導パッケージ】
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一生ダイエッターにならない食事法で
健康的に痩せる、そして維持する、
そんな食事指導パッケージです🍙
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食事指導モニター募集中❤️
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▶︎期間
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モニター価格
¥32,400
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