直樹 加藤のインスタグラム(daimonjiyakatonaoki) - 6月26日 21時33分
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ワインに寄せたグリーンカレー
(あまり緑でないけれどorz…) .
この投稿の3つ前のピザで使ったプレーンヨーグルトが残ってたので、野菜たっぷりのグリーンカレーにしてみました。
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ルゥのベースは、加圧で蒸した玉ねぎとキャベツになります。そもそもグリーンカレーの王道レシピを知りませんが、ベースは何なんでしょうね~→調べてみたら、ココナッツミルクだけみたいですね~特に濃度を上げるルゥのベース的なのは使わないのが普通みたいです。
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ナンプラーと顆粒の中華だしを使うレシピが多いですが、51歳の老朽化した胃袋だと破たんするんで、使ってません。
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かわりに、鶏肉をしっかり焼きしめて、脂の香ばしい旨味を引き出してます。
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合わせているワインは、今日からニュージーランドのソービニオンブランが加わりまして3アイテムとなりました。
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野菜の青っぽさとグリーンカレーのハラペーニョの、これも、青っぽい辛さって、ワインの赤白を問わず、相性抜群だと思うんですけどねぇ~
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材料
鶏もも肉 ── 100g
茄子 ── 1本
ピーマン ── 1個
黄色パプリカ ── 1/4個
人参 ── 1/4本
メークイン ── 1個
キャベツ ── 1/6個
玉ねぎ ── 1/2個
ヨーグルト ── 100g程度
グリーンカレーペースト ── 小さじ1
オイスターソース ── 小さじ1
ニンニク塩麹 ── 小さじ2
レモン果汁 ── 大さじ3~4
炒め油(オリーブオイル) ── 適宜
炒めるときに使う水 ── 100ml
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詳しい作り方
01
コッコナッツミルクよりヨーグルトの方が、クセが無くていいと思うんですけどね~パプリカ、茄子、ピーマンは、五十嵐シェフの炒め方で炒めます。玉ねぎとキャベツは、加圧で蒸してルゥの濃度づけに使います。
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02
ルゥの濃度づけとして、キャベツと玉ねぎを加圧で5分蒸して、ブレンダーでペーストにして使っています。一緒にメークインと人参も蒸しています。当たり前ですが、煮崩れませんし、食感も、ホックリしあがるんで、断然、蒸しがいいんですけど、一般的じゃないんですよね~
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03
パプリカと、ピーマン、茄子は、オリーブオイルでコーティングしてから炒めます。最近ハマっている五十嵐美幸シェフの炒め方で炒めます。
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04
コストコで買ったブラジル製の重たいフライパンに、ニンニク塩麹、オイスターソース、グリーンカレーペースト、レモン果汁、分量の水を入れて、しっかり溶かしてから蓋をして中火にかけます。
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05
沸騰したらオイルコーティングしたピーマンとパプリカ、茄子を入れて、蓋をして1分加熱します。指定時間が過ぎたら、加圧で蒸しておいたメークインと人参に、テフロンのフライパンで、蓋をして表面の焼き〆をしておいた鶏肉を入れて蓋をして中火で1分加熱します。鶏肉を移す際には、フライパンに残る脂や、水分なんかを全て入れて、旨味の要素にします。
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06
加圧で蒸したキャベツと玉ねぎをブレンダーでペーストにします。
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07
蓋をして2回目の加熱が終わったら、ヨーグルトと野菜のペーストを入れます。
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08
よく混ぜ合わせて、全体の熱感が揃ったら完成です。
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2018/6/26