小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 7月19日 08時50分

7/18 隅田川 8.4km 41分 15s-3 20s-1
暑さでモチベーションが落ちてしまっている。 楽天戦をラジオで聴きながら。アマダーがホームラン打った時は体が軽くなった。やはり心と体はシンクロしている。モチベをあげる方法をいくつも持っていたい。今月中に20km走を1度やりたい。
#ランニング
#目指せサブ3
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スカイツリーと屋形船

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