Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 10月8日 11時06分

Доброе утро, народ!
А вы знаете, как правильно проседать?
Все очень просто, это как в сексе, чем глубже тем лучше ☝️.
Согласны со мной? ???.
⠀ ⠀
Вот вам наглядная демонстрация ?, практиковала вчера весь вечер ?.
⠀
Тренировка была убойная:
Разведения 30*5.
Присяды 15/12/12/12*4.
Мостик ягодичный 15/12/12/12*4.
Тяга с гантелями 15*4.
Сгибания лёжа 12*3.
Гуд Морнинг 15*3 .
⠀
Давно меня так в зале не разрывало ?.
⠀
Даёшь мотивацию на начало недели ?. Начните с сегодняшнего дня вводить полезную привычку, хотя бы одну для начала ?. И это будет шаг в новую жизнь ?.
⠀
⠀Всем чудесной недели ❤️.
@chrldr ⠀
⠀
#anyastar_треним ⠀
#понедельник #тренировка #мотивация #тренер #teamon #sponsoredathlete #optimumnutrition #teamoptimum @optimumnutrition

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• wellnessstar