香りのゴボウで炊き込みご飯 . こんにちは、牛原琴愛です。秋は美味しいものがたくさん出回るうれしい季節。香りのいいゴボウをはじめ、キノコや栗など、この時期旬のものを並べ、「デルモンテ食塩無添加野菜ジュース」の旨みをプラスして作る、炊き込みご飯はいかがでしょうか。土鍋で炊くと、ちょっとふっくら美味しく感じますよ。ごはんには、もち麦やキヌアなど、お好みの雑穀を混ぜるともちもちプチプチな食感も楽しめます。素材の香りや食感が楽しめる秋のごはんを、是非お試しください。 . . 【ごぼうと雑穀の炊き込みご飯】 . 《材料　３～４人分》　米　　２合デルモンテ食塩無添加野菜ジュース　２００ｍｌ出汁（かつおと昆布）　２００ｍｌ（Ａ）酒　　大さじ１（Ａ）みりん　　大さじ１（Ａ）薄口しょうゆ　　大さじ１（Ａ）塩　　小さじ１ごぼう　１本その他具材はお好みで（今回は舞茸、栗、いんげん、鶏ささみを入れています） . 《つくり方》 ①米は洗い、３０分ほど浸水させ、ザルにあげておく。 ②ごぼうはささがきにして３分ほど水にさらしてザルにあげる。（舞茸はひと口大に手で割き、栗は皮をむく。鶏ささみは筋を取って小さく切ってしょうゆにつける。いんげんは１ｃｍ長さに切る。） ③土鍋に①の米、「デルモンテ食塩無添加野菜ジュース」と出汁と（Ａ）を入れてさっと混ぜたら②の具をのせ、ふたをする。 ④③を火にかけ、ふつふつとしたら弱火にして１５～１７分加熱する。火を止めて、いんげんを加えて、１５分ほど蒸らす。 . . #ごぼう#秋の味覚 #栗 #舞茸 #土鍋ご飯 #無塩野菜ジュース #野菜ジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking. . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 10月のテーマは「#ハロウィン」「#お弁当」または「#ホット」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ . プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2018/10/22 11:00:05