食いしん坊の #快獣ブースカが、美味しそうな匂いに惹かれて遊びにきてくれました! 『ウルトラマンR/B(ルーブ)』のハロウィンパーティーに向けて、特別なパーティーレシピ作りをお手伝い中♪ ブースカがお手伝いしてくれたレシピは全部で3つ!フルバージョンやその他の動画は、DELISH KITCHENのアプリ内を「ウルトラマン」で検索してね! ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介している アプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— ■材料 (1人分) ・ごはん  180g ・油揚げ  1枚(20g) ・卵  大さじ1/2 ・にんじん(薄切り)  1枚 ・焼きのり  適量 ・黒いりごま  2粒 ・サラダ油  適量 ・桜でんぶ  大さじ1/2 【☆お稲荷調味料】 ・砂糖  大さじ1/2 ・しょうゆ  大さじ1/2 ・水  大さじ1と1/2 【★寿司酢】 ・砂糖  大さじ1/2 ・酢  大さじ1 ・塩  小さじ1/4 【お弁当のおかず】 ・唐揚げ  2個(60g) ・卵焼き  2個 ・ブロッコリー(ゆで)  4房 ・ミニトマト  3個 ■手順 ⑴ 油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、横半分に切って袋状になるように開く。 ⑵ 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。上下を返して粗熱をとる。 ⑶ ボウルに★を入れて混ぜる(寿司酢)。 ⑷ 別のボウルにごはんを入れ、寿司酢を加え、切るようにしゃもじで混ぜる。半分に分け、ラップで包んで俵型に握る。(ごはんはあたたかいものを使いましょう。) ⑸ 耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。 ⑹ フライパンにサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで油を馴染ませる。溶き卵を入れて薄焼き卵を作り、取り出す。(残った卵は卵焼きなどお弁当のおかずに使いましょう。) ⑺ 2に4を入れる。油揚げの切り口はごはんが見えるように外側に少しずつ折り込む。 ⑻ キッチンバサミを使い、にんじんでピグモンの手、口を作る。薄焼き卵でウルトラマンの目、ピグモンの白目を作る。焼きのりでウルトラマンのとさか、ピグモンの黒目を作る。 ⑼ 弁当箱にお稲荷、唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマトをつめる。 ⑽ お稲荷のうち1つにウルトラマンの顔をつける。残りのお稲荷に桜でんぶをのせ、ピグモンの顔と手をつける。黒いりごまをのせる。 #ウルトラマンルーブ #ブースカ #ウルトラハッピーハロウィン #ウルトラマン #ピグモン #ハロウィン #お弁当 #delishkitchen #デリッシュキッチン

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 10月26日 12時00分


食いしん坊の #快獣ブースカが、美味しそうな匂いに惹かれて遊びにきてくれました!
『ウルトラマンR/B(ルーブ)』のハロウィンパーティーに向けて、特別なパーティーレシピ作りをお手伝い中♪
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■材料 (1人分)
・ごはん  180g
・油揚げ  1枚(20g)
・卵  大さじ1/2
・にんじん(薄切り)  1枚
・焼きのり  適量
・黒いりごま  2粒
・サラダ油  適量
・桜でんぶ  大さじ1/2
【☆お稲荷調味料】
・砂糖  大さじ1/2
・しょうゆ  大さじ1/2
・水  大さじ1と1/2
【★寿司酢】
・砂糖  大さじ1/2
・酢  大さじ1
・塩  小さじ1/4
【お弁当のおかず】
・唐揚げ  2個(60g)
・卵焼き  2個
・ブロッコリー(ゆで)  4房
・ミニトマト  3個
■手順
⑴ 油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、横半分に切って袋状になるように開く。
⑵ 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。上下を返して粗熱をとる。
⑶ ボウルに★を入れて混ぜる(寿司酢)。
⑷ 別のボウルにごはんを入れ、寿司酢を加え、切るようにしゃもじで混ぜる。半分に分け、ラップで包んで俵型に握る。(ごはんはあたたかいものを使いましょう。)
⑸ 耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。
⑹ フライパンにサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで油を馴染ませる。溶き卵を入れて薄焼き卵を作り、取り出す。(残った卵は卵焼きなどお弁当のおかずに使いましょう。)
⑺ 2に4を入れる。油揚げの切り口はごはんが見えるように外側に少しずつ折り込む。
⑻ キッチンバサミを使い、にんじんでピグモンの手、口を作る。薄焼き卵でウルトラマンの目、ピグモンの白目を作る。焼きのりでウルトラマンのとさか、ピグモンの黒目を作る。
⑼ 弁当箱にお稲荷、唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマトをつめる。
⑽ お稲荷のうち1つにウルトラマンの顔をつける。残りのお稲荷に桜でんぶをのせ、ピグモンの顔と手をつける。黒いりごまをのせる。

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2018/10/26

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