小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 10月27日 22時56分
10/27 隅田川20km 1:42
キロ5分前後で。 15kmあたりで左足裏の張りが強かったので止まってストレッチ。なくなる。 11/11本番までに30kmを2回は走っておきたい。ペースはゆっくりでいいので。
#ランニング
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709
3
2018/10/27
小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 10月27日 22時56分
10/27 隅田川20km 1:42
キロ5分前後で。 15kmあたりで左足裏の張りが強かったので止まってストレッチ。なくなる。 11/11本番までに30kmを2回は走っておきたい。ペースはゆっくりでいいので。
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2018/10/27
