味付けが簡単♪ #めんつゆでチキン南蛮時間がないけど、がっつりおかずが食べたい・・！そんな時に大活躍のレシピです♪少ない調味料で味付けでき、タルタルソースはレンジで作って時間短縮！ぜひお試しください！ ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— . ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　1枚(300g) ・塩こしょう　少々・薄力粉　大さじ2 ・溶き卵　1個分・サラダ油　大さじ3 【☆調味料】・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ2 ・酢　大さじ2 【★タルタルソース】・卵　1個・玉ねぎ　1/4個(50g) ・マヨネーズ　大さじ3 ・レモン汁　小さじ1 ・塩こしょう　少々 . ■手順 ⑴ 玉ねぎはみじん切りにし、水にさらし、水気を切る。 ⑵ 耐熱容器に卵を割り入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、混ぜる。再度ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、混ぜてそぼろ状にする。(半熟の場合は、10秒ずつ追加加熱し、ご調整ください。) ⑶ 2に残りの★を加えて混ぜる。 ⑷ 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせる。 ⑸ フライパンにサラダ油を入れて熱し、4を入れて中火で揚げ焼きにする。焼き色がついたら裏返す。 ⑹ 5の鶏肉に火が通ったら、フライパンの余分な油をふきとり、☆を加えて少しとろみが出るまで煮詰める。 ⑺ 器に6を盛り、タルタルソースをかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #簡単 #鶏もも肉 #手作り晩ごはん

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/12/11 00:01:10