歯ごたえを楽しめる! #れんこんつくねのあんかけ れんこんのシャキシャキともっちり感の、いいとこ取りを楽しめるつくねです。やさしい味付けのあんをかければボリュームある一品に! ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介している アプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— . ■材料 (4個分) ・鶏ひき肉  150g ・れんこん  100g ・しょうが  1/2かけ ・ねぎ  1本 ・塩  小さじ1/4 ・片栗粉  大さじ1 ・サラダ油  大さじ1 ☆あん ・酒  大さじ1 ・みりん  大さじ1 ・しょうゆ  大さじ1 ・和風顆粒だし 小さじ1/3 ・片栗粉  大さじ1 ・水  200cc . ■手順 ⑴ れんこんは皮をむいて、半分は粗みじん切りにし、残りはすりおろして軽く水気を切る。しょうがはすりおろす。ねぎは1/3本はみじん切りにし、残りは3〜4cm幅に切る。 ⑵ ボウルに鶏ひき肉、れんこん、しょうが、ねぎのみじん切り、塩、片栗粉を入れ、粘りがでるまで混ぜ、4等分にして丸く形をととのえる(たね)。 ⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを並べ入れて中火で焼き、焼き色が付いたら裏に返し、ねぎを加えてふたをし、弱火で4〜5分蒸し焼きにし、器に盛る。途中ねぎを裏に返す。 ⑷ フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、☆を入れて混ぜながらひと煮立ちさせ、とろみがつくまで弱火で加熱し、3にかける。 . 作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #れんこん #つくね #手作りごはん #あんかけ

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 12月9日 12時01分


歯ごたえを楽しめる! #れんこんつくねのあんかけ
れんこんのシャキシャキともっちり感の、いいとこ取りを楽しめるつくねです。やさしい味付けのあんをかければボリュームある一品に!
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お得なクーポン、特売情報も紹介している
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■材料 (4個分)
・鶏ひき肉  150g
・れんこん  100g
・しょうが  1/2かけ
・ねぎ  1本
・塩  小さじ1/4
・片栗粉  大さじ1
・サラダ油  大さじ1
☆あん ・酒  大さじ1
・みりん  大さじ1
・しょうゆ  大さじ1
・和風顆粒だし 小さじ1/3
・片栗粉  大さじ1
・水  200cc
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■手順
⑴ れんこんは皮をむいて、半分は粗みじん切りにし、残りはすりおろして軽く水気を切る。しょうがはすりおろす。ねぎは1/3本はみじん切りにし、残りは3〜4cm幅に切る。
⑵ ボウルに鶏ひき肉、れんこん、しょうが、ねぎのみじん切り、塩、片栗粉を入れ、粘りがでるまで混ぜ、4等分にして丸く形をととのえる(たね)。
⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを並べ入れて中火で焼き、焼き色が付いたら裏に返し、ねぎを加えてふたをし、弱火で4〜5分蒸し焼きにし、器に盛る。途中ねぎを裏に返す。
⑷ フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、☆を入れて混ぜながらひと煮立ちさせ、とろみがつくまで弱火で加熱し、3にかける。
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#delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #れんこん #つくね #手作りごはん #あんかけ


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2018/12/9

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