遅くなりましたが... 今月のハーブベジランチ& @yogapilateskanon さんの身体を緩めるヨガに来て頂いた皆さま、わざわざ足を運んで下さり、ありがとうございました！今回は、・蒸し焼き野菜と玄米とアマランサスの玄米クリーム・スパイス香る甘辛高きびと酒粕チーズ・Raw スタッフドハーブマッシュルーム・菊芋と生姜のスパイスきんぴら・人参のマスタードマリネ・グリーンサラダ・カリフラワーとネトルのスープ・フレッシュハーブごはんでした。おまけのおやつはアボカドチョコ?とスパイスクッキー福岡でご縁を頂き、宇美町のカフェとレンタルスペースnono-hanaさんで、月一回、ハーブベジランチをさせて頂いています。いつも、前向きにフォローして頂いてるオーナーさんに感謝です。いつもありがとうございます。さて、来年からは、形態を変えまして、もっとハーブやスパイスに触れて頂ける、知って頂ける様に、詳しいレクチャー付きでランチを提供したいと考えています。 1月・2月は、私用と出張が重なりお休みとなりまして、ご要望頂いていた土曜日開催。 3月9日(土)となります。また追って詳しい事はアップさせて頂きます。 @yogapilateskanon さんの身体を緩めるヨガは引き続き来月も開催されますので、チェックされて下さい^ ^ #ハーブ#スパイス#ハーブベジランチ#vegan#glutenfree#raw#herb#spice#ハーブのある暮らし#ハーブレッスン#ハーブべじごはん#福岡#大阪

herva_akikoさん(@herva_akiko)が投稿した動画 - 2018/12/23 08:16:25